Fizjo Biega Blog - zaczynamy!!!

Kontuzja - zmora biegacza. Nie ma nic gorszego niż wymuszona przerwa w treningu. Każdy kto to przeżył ten wie. Właśnie tutaj postaram się rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące urazów sportowych, ich rehabilitacji, przyczyn i sposobów leczenia.


Parę słów o mnie:

Nazywam się Mariusz Ubych i jestem magistrem fizjoterapii. Jestem również absolwentem Uniwersytetu Medycznego w Łodzi (Wydział Fizjoterapii). Swój warsztat i doświadczenie zawodowe doskonalę od 6 lat w placówkach medycznych na terenie Łodzi i okolic. Pasjonuję się medycyną manualną, rehabilitacją sportową, ortopedią i traumatologią. Pracuję głównie z pacjentami ortopedycznymi, po urazach i z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa i stawów obwodowych. Stale podnoszę swoje kwalifikacje na różnego rodzaju szkoleniach i kursach podyplomowych dla fizjoterapeutów. Stawiam ogromny nacisk na edukację pacjenta, profilaktykę, a także przyczynowe (a nie jedynie objawowe) leczenie dolegliwości narządu ruchu. Fizjoterapeuta z zamiłowania, biegacz z wyboru. Połączenie obu pasji umożliwia mi łatwą i przyjemną pracę z osobami, które tak samo jak ja kochają sport. Uważa się, iż nikt tak dobrze nie zrozumie biegacza w obliczu kontuzji jak fizjoterapeuta-biegacz. Stwierdzenie to jest jak najbardziej trafne, sam jestem świetnym przykładem, iż ciężką pracą można niewiarygodnie szybko wrócić do sportu nawet po uszkodzeniu więzadła krzyżowego, lecząc się zachowawczo:)


Moje osiągnięcia biegowe:

• PB 1km - 3:38 - V Sztafetowy Maraton Szakala
• PB 5km - 20:13 - LCJRun 2015
• PB 10km - 41:47 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run 2015
• PB 21,0975km - 1:38:44 - Półmaraton Skierniewicki 2015
• PB 42,195km - 3:44:18 - DOZ Maraton Łódzki z PZU 2015

Prowadzę terapię zarówno po urazach sportowych i nie tylko, ale również w przypadku nagłych i przewlekłych dolegliwości bólowych kręgosłupa. Moim celem jest również edukacja pacjenta odnośnie ergonomii pracy, a także propagowanie zdrowego i aktywnego stylu życia. Zapraszam do lektury zarówno osoby aktywne fizycznie (amatorów biegania, pływania, gier zespołowych) jak i osoby starsze i pracujące umysłowo, dla których ruch jest czymś zupełnie obcym.